موقع مدرسة الدروتين الاعدادية المشتركة - ELDERWATEEN PREP SCHOOL
عزيزى الزائر
انضمامك الى اسرتنا يسعدنا نرجوا
ان تنضم الينا سجل معنا الان وشارك
ولو برد أو بكلمة شكر فهذا يسعدنا
بعد ما يذلناه من جهد لراحتك واسعادك
مع تحيات ادارة الموقع

موقع مدرسة الدروتين الاعدادية المشتركة - ELDERWATEEN PREP SCHOOL


 
الرئيسيةصفحة2المنتدى - المنتدىمدونة المدرسةاسئلة ومراجعةافحص جهارك مجاناالتسجيلدخولالرئيسيةالبوابة الرئيسي


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


شاطر
 

 لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي:

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد2010
عضو نشيط
عضو نشيط
احمد2010

الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
عدد المساهمات : 91

لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Empty
مُساهمةموضوع: لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي:   لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2009 2:29 pm

لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي:

الشيكولاته _ الكولا _ الأغذيةالمحفوظة

يمكن القول بصفة عامة أن الاغذية التي تحتوي على نسبه عالية من الدهون والسكر تزيد من آلام الدورة الشهرية, وكذا الاغذية المحتوية على نسبه عالية من المركبات الكيماويه, مثل المشروبات الغازية التي تدخل الكولا في تركيبها, والشكولاته, والاغذية المحفوظة التي تحتوي على مواد كيماوية حافظه مثل (الهامبورجر ) ..


وكذا بعض أنواع الجبن واللحوم .. إذ أن مثل هذه الاغذية تعمل على إنتاج الطاقة بدرجة كبيرة، إلا أن معظمها يعطي قدرا ضئيلا من العناصر الغذائية, مما يضر بإفراز الهرمونات .


الأطعمة التي تقلل من الام الدوره الشهرية:

يعتبر تناول الأطعمة النباتية بصفة عامة خلال الايام القليلة السابقة للحيض وخلال فترة الحيض نفسها أفضل من الإقبال على تناول الاطعمة الحيوانية، حيث تفيد في تسكين آلام الحيض وتخفف المعاناة عن الشاكيات من متاعب الدورة.

وعلى رأس هذه الأطعمة الحبوب والبقول مثل ... القمح , الشعير , العدس , الفول , اللوبيا , الحلبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استعرض ملفا شخصيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamal@كيمو
مساعد
مساعد
kamal@كيمو

الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 29/11/1995
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
عدد المساهمات : 2092
العمر : 23
الموقع : طريق التوبه

لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Empty
مُساهمةموضوع: رد: لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي:   لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Emptyالخميس يوليو 01, 2010 4:32 pm

مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكور
مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamal@كيمو
مساعد
مساعد
kamal@كيمو

الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 29/11/1995
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
عدد المساهمات : 2092
العمر : 23
الموقع : طريق التوبه

لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Empty
مُساهمةموضوع: رد: لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي:   لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Emptyالخميس يوليو 01, 2010 4:35 pm

الله يخليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد صبرى الشافعى
مساعد
مساعد
احمد صبرى الشافعى

الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 16/09/1996
تاريخ التسجيل : 16/09/2009
عدد المساهمات : 3230
العمر : 23
الموقع : سيبك انتا

لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Empty
مُساهمةموضوع: رد: لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي:   لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Emptyالإثنين يوليو 26, 2010 4:13 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي:
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع مدرسة الدروتين الاعدادية المشتركة - ELDERWATEEN PREP SCHOOL :: منتدى المرأة :: منتدى المطبخ-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المواضيع الأكثر شعبية
موقع البستان الدراسات الاجتماعية الصف الثانى الاعدادى
منهج العلوم كامل شرح صوت وصوره الصف الثالث الاعدادى
حصريا : اسطوانة وزارة التربية والتعليم : الصف الثالث الإعدادي ترم أول ( رياضيات )
اسطوانة الاضواء التعليمية
شرح الدراسات الاجتماعية الصف الثانى
طريقة تحضير درس نموذجي
مذكرة منهج الدراسات الاجتماعية للصف الثالث الاعدادي الترم الاول 2012 المنهج الجديد
منهج اللغة العربية الجديد 2010 / 2011 للصف الثالث الإعدادي
تحميل كتاب ومنهج الرياضيات الجديد للصف الثالث الاعدادي 2011
امتحان دراسات الصف الثانى الاعدادى
المواضيع الأكثر نشاطاً
موضوع الكشف عن الاعضاء
ماهو الحمار الذى يجب ان نبيعه
قصه تامر حسنى
عذاب الحب
ما معنى كلمه احبك لوحد عنده راى تانى يقوله ماشى ياجماعه
صـــــــــــــــــــرخــــــــــــــــــــــه عذاب
شرح دراسات اجتماعية صوت وصورة الصف الثانى ترم ثان
قصص عن الجن ممنوع دخول الخوافين
صور اناقه المراه روعه
من تصورتهم أصدقاء
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ابوشلبى
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_rcapلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Voting_barلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_lcap 
خالد & جمى
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_rcapلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Voting_barلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_lcap 
احمد صبرى الشافعى
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_rcapلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Voting_barلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_lcap 
kamal@كيمو
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_rcapلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Voting_barلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_lcap 
TEACHER
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_rcapلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Voting_barلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_lcap 
بنت الشاطئ
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_rcapلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Voting_barلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_lcap 
Admin
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_rcapلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Voting_barلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_lcap 
حجازى
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_rcapلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Voting_barلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_lcap 
محمد الدسوقى
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_rcapلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Voting_barلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_lcap 
اشرف مصطفى2010
لأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_rcapلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Voting_barلأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: Vote_lcap 
جميع الحقوق محفوظة لموقع مدرسة الدروتين الاعدادية