الثوم يحميك من نزلات البرد

الثوم يحميك من نزلات البرد

وأوضح بدران أن الثوم يحميك من نزلا البرد، حيث أن تناول الثوم الطازج يحتوى على مادة "الأليسين" التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي, إضافة لكونه مضاد للفطريات, مضاد للفيروسات, طارد للبلغم, ومانع للتجلط ويقى من السرطانات.

ويوصي بدران بتناول الثوم الطازج أو المحفوظ فى الثلاجة عند درجة حرارة 6 مئوية، وللإستفاده بالثوم كمضاد للميكروبات يحتاج البالغ إلى حوالي 200مجم أليسين, أى مايعادل عشرة فصوص كبيرة من الثوم يومياً, حيث أن الفص يحتوى من 5 إلى 20مجم.

وللتخلص من رائحة الثوم ينصح بدران بمضغ أعواد البقدونس أو شرب النعناع.

<TABLE align=left>

[tr height=1][/tr]
[tr]
[td width=1][/td]
[td align=middle][/td][/tr]
[tr]
[td width=1][/td][/tr]

» الثوم يحمي الكبد ويعالج الضعف الجنسي؛؛؛ الثوم.. سر بناء الأهرامات وحاصل على شهادة تقدير يونانية
» الثوم مضاد حيوي طبيعي
» الثوم استخدم في الحرب العالمية
» لأنه "بنسلين الفقراء".. الثوم أغلى من اللحمة في الصين