فوائد تحديد أوقات المذاكرة

لا بد أن تكون لدى
الطالب خطة محددة أو جدول محدد يبين مواعيد المذاكرة اليومية .و أن يقوم بواجباته الدراسية أولا بأول دون تأخير 0 وفيما يتعلق بترتيب مواعيد المذاكرة على الطالب مراعاة التالي : -

· اجعل مواعيد المذاكرة في الأوقات التي تكون فيها نشيط الجسم 0

· تجنب المذاكرة بعد الأكل مباشرة 0

· استرح لمدة ( 5 – 10 ) دقائق ) بعد كل ساعة من المذاكرة 0

· ذاكر يوميا سواء كان لديك اختبار أم لم يكن 0

· ذاكر في مواعيد ثابتة لتكون لديك عادة 0

· لا تعتمد على تناول الشاي والقهوة بكميات زائدة كوسيلة للتنبيه 0

· تحديد أوقات المذاكرة يجنبك الإرهاق النفسي والجسمي في أيام الاختبارات 0




قواعد عامة للاستذكار الجيد

1 – نظم وقت الاستذكار و اختر الأوقات الهادئة والمناسبة والجيدة.

- اقرأ الموضوع جيدا قبل البدء في الاستذكار 02

3 – إذا شعرت بالنوم والملل فلجأ إلى الراحة 0

4 – لا تذاكر المواد المتشابهة مع بعضها بل ضع

بينها فاصل 0

6 - تذكر أن الاستذكار طريق النجاح.

عناصر تنظيم الوقت



1- تحديد وقت الاستيقاظ صباحاً.

2- تحديد وقت تناول الطعام.

3- تحديد وقت المذاكرة.

4- تحديد مكان المذاكرة.

5- تحديد وقت النوم والاستراحة.

6- تحديد برنامج للاستفادة من العطل والإجازات.

شكرا على المضووع المميز

بجد مميز